Pemakanan: memahami kesihatan melalui diet keseluruhan
Pemakanan melibatkan pelbagai nutrien dan corak makan, bukan satu suplemen sahaja.
Health-topic summary from MedlinePlus.gov ↗. Presented as source material, not a clinical review by WellPrimer. No endorsement is implied.
Ini ringkasan terjemahan editorial, bukan terjemahan penuh sumber. Baca sumber asal ↗
Badan memerlukan pelbagai nutrien untuk pertumbuhan, pemulihan dan aktiviti harian. MedlinePlus memperkenalkan asas pemakanan, pilihan makanan dan topik berkaitan kesihatan. Memahami corak makan keseluruhan lebih membantu daripada menganggap satu makanan atau suplemen sebagai penyelesaian semua masalah.
Keperluan pemakanan berubah mengikut umur, kehamilan, penyakit dan rawatan. Individu dengan penyakit kronik atau keperluan selepas pembedahan boleh berbincang dengan doktor atau pakar diet. Ringkasan ini tidak mencadangkan dos suplemen.
Sumber
Public-domain MedlinePlus health-topic summary. Source: MedlinePlus.gov / National Library of Medicine. Linked third-party content and images are not reproduced.
Educational information only. Ask a qualified clinician or pharmacist about your individual symptoms, diagnosis and medicines.