原始来源概述
什么是焦虑？焦虑是一种害怕、恐惧和不安的感觉。它可能使您出汗、坐立不安、紧张及心跳加快。它可能是对压力的正常反应。例如，面对工作难题、考试前或作重要决定前，您可能感到焦虑。它能帮助您应对情况。焦虑可能提升精力或帮助集中注意力。但对焦虑障碍患者而言，恐惧不是暂时的，而且可能难以承受。
什么是焦虑障碍？焦虑障碍指焦虑持续不消退、且可能随时间加重的疾病。症状可能干扰工作表现、学业和人际关系等日常活动。
焦虑障碍有哪些类型？焦虑障碍有几种类型，包括：
• 广泛性焦虑障碍（GAD）。患者会担忧健康、金钱、工作和家庭等日常问题。但他们的担忧过度，且至少6个月几乎每天都有。 • 惊恐障碍。患者会出现惊恐发作，即在没有危险时突然、反复出现强烈恐惧的时段。发作迅速，可持续数分钟或更长。 • 恐惧症。患者对实际危险很小或没有危险的事物强烈恐惧。他们可能害怕蜘蛛、飞行、前往拥挤场所或处于社交情境（称为社交焦虑）。
什么导致焦虑障碍？焦虑的原因不明。遗传、大脑生物学和化学、压力及所处环境等因素可能起作用。
谁有患焦虑障碍的风险？不同类型焦虑障碍的风险因素可能不同。例如，GAD和恐惧症在女性中更常见，但社交焦虑对男女的影响相当。各种焦虑障碍共有的一些风险因素包括：
• 某些人格特征，如在新情境或遇见陌生人时害羞、退缩 • 幼年或成年期的创伤事件 • 焦虑或其他精神障碍的家族史 • 某些身体健康问题，如甲状腺疾病或心律失常
焦虑障碍有哪些症状？不同类型可能有不同症状，但都具有以下症状的组合：
• 难以控制的焦虑想法或信念。它们让您坐立不安、紧张，干扰日常生活，持续不消退，并可能随时间加重。 • 身体症状，如心跳剧烈或加快、不明原因的疼痛、头晕和呼吸急促 • 行为改变，如回避过去常做的日常活动
摄入咖啡因、其他物质和某些药物可能使症状加重。
如何诊断焦虑障碍？医务人员会询问您的症状和病史。您也可能接受体检和实验室检查，以确保症状不是由其他健康问题引起。
如果没有其他健康问题，您会接受心理评估。医务人员可以自行进行，或将您转诊给心理健康专业人员。
焦虑障碍如何治疗？主要治疗为心理治疗（谈话治疗）、药物治疗，或两者结合：
• 心理治疗可帮助您识别和改变困扰自己的情绪、想法和行为。要有效，应针对您具体的焦虑和需求。心理治疗有许多类型，用于焦虑障碍的一些类型包括：
• 认知行为治疗（CBT），教您不同的思考和行为方式。它可以帮助您改变对引起恐惧和焦虑事物的反应方式，可能包括暴露治疗。这种治疗重点是让您面对恐惧，从而能够做之前回避的事情。 • 接纳承诺治疗可能对某些焦虑障碍有帮助。它采用正念和目标设定等策略减少不适和焦虑。
• 治疗焦虑障碍的药物包括抗焦虑药和某些抗抑郁药。某些药物可能对特定类型的焦虑障碍效果更好。您应与医务人员密切合作，确定最适合自己的药物。可能需要尝试不止一种药，才能找到合适的。
互助小组和压力管理技巧也可能有帮助。
美国国立卫生研究院：美国国立心理健康研究所
百科背景 — 维基百科
以下选录内容提供“焦虑障碍”的背景。这一相关背景来源未涵盖“焦虑”这一具体主题的所有方面；特定人群的细节和决策应查阅原始主题来源。这些资料不能替代原始概述或当前当地临床指导。下列各段摘自维基百科固定版本 [W1]。
定义与概述 [W1]
焦虑障碍是一组精神障碍，其特征是显著且无法控制的焦虑和恐惧，以致个人的社交、职业和个人功能明显受损。焦虑可能引起身体和认知症状，如大难临头感、坐立不安、易怒、容易疲倦、注意力难集中、心率加快、胸痛、腹痛及其他因人而异的多种症状。
日常交流中，“焦虑”和“恐惧”经常互换使用。临床上两者含义不同：焦虑指不易明确原因，或被认为无法控制、无法避免的不愉快情绪状态；恐惧则指对已识别外部威胁的情绪和生理反应。“焦虑障碍”这一总称包括多种具有恐惧（恐惧症）和／或焦虑症状的具体障碍。
焦虑障碍包括广泛性焦虑障碍、疑病症、特定恐惧症、社交焦虑障碍、分离焦虑障碍、广场恐惧症、惊恐障碍和选择性缄默症等类型。可根据具体而独特的症状、触发事件和时间特点诊断各类障碍。在诊断焦虑障碍前，医疗专业人员必须评估患者，确保焦虑不能归因于其他躯体疾病或精神障碍。一个人可能在一生中患不止一种焦虑障碍，也可能同时患多种。焦虑患者常共病其他精神障碍或物质使用障碍。社交焦虑障碍患者中，20–70%共病抑郁（终生患病率）；惊恐障碍患者为50%，广泛性焦虑障碍患者为43%。焦虑障碍患者酒精或物质使用障碍的12个月患病率为16.5%。
分类 [W1]
儿童的GAD可能伴随头痛、坐立不安、腹痛及心悸。通常约在八至九岁开始。
病因 [W1]
进化精神病学将焦虑解释为一种经进化形成、针对潜在威胁校准的防御系统的一部分。根据“烟雾警报原则”，焦虑机制预期会倾向于误报，因为不必要恐惧的代价通常低于未能发现真实危险的代价。这一框架已被延伸至现代环境，祖先与当代威胁特征之间的不匹配，可能促成慢性或广泛性焦虑。
结合背景阅读本主题
以“焦虑”为起点进行有针对性的讨论，不要把更广泛的百科文章中的每个表述都视为适用于自己。原始来源概述与背景摘录回答不同问题：概述向读者说明健康主题，百科则提供术语和一般背景。记录哪些问题涉及症状、已确诊疾病、预防或现有治疗。这有助于医疗专业人员处理相关问题，而非依赖网上标签。
可向专业人员提出的问题
1. 如何评估这些焦虑症状，包括可能的身体或药物相关原因？
2. 哪些支持和治疗方案符合我的情况和偏好？
证据、范围与下一步
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归属与再利用
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